Queremos brindarte lo mejor en cuanto a nutrición y ejercicio. Comprendemos la importancia de entender la razón de las cosas y por eso nos enfocamos en asesorías y coaching nutricional, en entrenamientos personalizados, en talleres prácticos y clases de cocina. También realizamos charlas, conferencias y eventos corporativos.

¡Fitlosophy es una guía para la búsqueda del equilibrio y la felicidad individual!

COACHING DE NUTRICIÓN 

Comer conscientemente cada uno de nuestros alimentos y sacar lo mejor de la naturaleza para alimentarnos es vital para nuestra salud y bienestar.

"No comas menos, come mejor."

Práctica el balance en tanto en tu estilo de vida como a la hora de elegir los alimentos que consumes diariamente. En este camino te conocerás y sabrás que es bueno o no para ti, que alimentos son los que mejor se ajustan a tu objetivo y podrás encontrar balance en tu alimentación. Esa es la clave de todo.

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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Moverte es parte fundamental de la vida para estar sanos y felices.

El ejercicio libera endorfinas, las cuales mejoran notablemente el humor en las personas.

A veces es difícil conseguir espacios para hacer ejercicio y si lo conseguimos, pues no sabemos por donde empezar ¡Tranquilo! Preparamos entrenamientos adecuados a tus necesidades tanto físicas como de tiempo y espacio.

 

 

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CURSOS DE COCINA SALUDABLE

Este espacio está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

En cada uno de nuestros cursos y talleres conocerás los beneficios de cada alimento y aprenderás recetas prácticas que te facilitarán el cumplimiento de tus metas.

¡No te los pierdas! 

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CONFERENCIAS Y EVENTOS CORPORATIVOS 

Entender el porqué de las cosas, por qué debemos comer ciertos alimentos y de cierta manera es importante para encontrar la motivación necesaria para seguir.

Hacernos conscientes de lo que nos rodea nos invita al menos a hacer nuestro mejor esfuerzo.

Por eso, diseñamos conferencias y charlas corporativas en las que poco a poco irás entendiendo que llevar un estilo de vida saludable no significa que lo que comes tiene que ser aburrido ni que debes hacer ejericicio 24/7.

Además de las charlas contamos con catering saludable para dar algunas ideas de comidas sanas.